SỨc Khỏe Bà Bầu

Sữa và chocolate Trong khi sữa có nhiều canxi và protein thì chocolate lại giàu axit oxalic. Khi pha sữa với chocolate sẽ tạo ra chất canxi oxalate.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Loại chất này có thể gây tiêu chảy, tóc khô xơ ở mẹ bầu và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.  Thịt bò và tôm Mặc dù hai loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất bổ dưỡng nhưng mẹ bầu không nên nấu chung hoặc ăn cả hai đồng thời cùng lúc. Sắt trong thịt bò sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi của tôm.  Củ cải trắng với táo, nho Khi ăn các món chế biến từ củ cải trắng, bà bầu tránh tráng miệng bằng táo hoặc nho. Trong táo có chất ceton sẽ phản ứng với axit cianogen lưu huỳnh ở củ cải. Nếu ăn cùng nhau có thể gây suy tuyến giáp và bướu cổ.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Để đảm bảo có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi, mẹ bầu cần chú ý tránh ăn uống các loại thực phẩ

Trong thai kỳ, mẹ bầu rất cần phải chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Mẹ cần phải chú ý rằng có nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng khi kết hợp cùng nhau lại tạo nên các chất có hại cho cơ thể. Những loại thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng với nhau là: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Thịt ngỗng và quả lê Sau thì ăn thịt ngỗng thì mẹ bầu không nên dùng lê làm trái cây tráng miệng. Hai loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau có thể khiến mẹ bầu bị sốt. Cải bó xôi và đậu phụ  Trong đậu phụ có chứa chất magie clorua và canxi sunphat. Hai chất này sẽ phản ứng với axit oxalic để tạo thành magie oxalate và canxi oxalate. Điều này sẽ gây cản trở đối với việc hấp thụ canxi của cơ thể, về lâu về dài có thể gây sỏi thận.  Cải bó xôi và đậu phụ không nên ăn cùng với nhau. (Ảnh minh họa) Dưa chuột và cà chua Cà chua rất giàu vitamin C. Tuy nhiên, dưa chuột lại có nhiều men làm phân giải vitamin C. Nếu ăn hai loại

Để biết được chỉ số đường huyết của mình có cao không, có bị bệnh tiểu đường thai kỳ không mẹ bầu nên tới cơ sở y tế để làm các xét nghiệm về dung nạp đường huyết. Nếu chỉ số đường huyết trên 150mg/dl (lúc đói) và chỉ số đường huyết ở mức trên 140 (khi uống nước đường sau 2h) thì mẹ bầu sẽ được xác định là mắc bệnh.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Với mức chỉ số đường huyết cao như vậy, mẹ bầu cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để hạ đường huyết, không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ và bé. Để biết chính xác mình có mắc bệnh hay không mẹ bầu nên làm các xét nghiệm về chỉ số đường huyết. (Ảnh minh họa) Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Tiêm insulin: Lượng đường huyết không đủ, sẽ mất cân bằng gây ra những biến chứng cho mẹ bầu, vì thế tiêm insulin là phương pháp điều trị tốt nhất để cân bằng, kiểm soát lượng đường ở mức ổn định. Chế độ ăn uống khoa học, tập t

Để nhận biết, phát hiện ra bệnh mẹ bầu cần lưu ý một số biểu hiện sau tới bệnh viện thăm khám để rõ kết quả nhất: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  quy trình sàng lọc trước sinh - Sụt cân một cách đột ngột, không rõ nguyên nhân: Với mẹ bầu, quá trình mang thai sẽ phải tăng kg đúng theo chu kỳ và thường sẽ phải tăng từ 7 -15kg. Nếu mẹ bầu đột ngột giảm kg không rõ lý do thì đây là dấu hiệu của bệnh. Mẹ bầu liên tục mệt mỏi, sụt cân là dấu hiệu của bệnh. (Ảnh minh họa) - Mệt mỏi và suy nhược cơ thể: Ở những tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu hay ốm nghén nhưng trong suốt quá trình mang thai tình trạng mệt mỏi, cơ thể gầy rộc thì mẹ bầu nên cẩn trọng vì đây là dấu hiệu của bệnh. - Luôn thấy khát nước, đi tiểu liên tục: Tình trạng uống nhiều nước, tần suất đi tiểu nhiều hơn 10 lần/ngày thì mẹ bầu có thể mắc bệnh. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test - Vùng kín hay bị ngứa ngáy, nấm, khó chị

Có thai ốm nghén do vị hư can khí nghịch: ba tháng đầu thai nghén, chị em mệt mỏi, ăn vào ói mửa không muốn ăn, dùng bài Thuận can ích khí thang gia giảm: đảng sâm 14g, bạch truật sao 12g, phục linh 12g, thục địa 20g, đương quy 16g, bạch thược sao 12g, mạch môn bỏ lõi 12g, trần bì 12g, thần khúc 6g, sa nhân 6g, tô tử sao 8g. Sắc uống 3-5 thang, bệnh nặng dùng nhiều hơn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Sa nhân là vị thuốc trong bài Kiện tỳ tư sinh hoàn trị có thai ốm nghén do khí hư dọa sẩy thai. Tác dụng: Kiện tỳ vị, dưỡng can huyết giáng nghịch, hòa tỳ vị..., giúp thai phụ bớt mệt mỏi, ợ hơi, ợ chua khó thở, tiểu khó, tiểu són, thai chậm phát triển, thuốc “lành” dễ uống. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Gia giảm: Nếu động thai xuống huyết gia tục đoạn, sơn thù, hoàng cầm; nếu lạnh nhiều thay hoàng cầm bằng ngải diệp; nếu can uất tức, ngực sườn tức gia sài hồ. Nếu tỳ

Ốm nghén rất thường gặp trong giai đoạn đầu mang thai, khiến các mẹ bầu rất khổ sở. Chị em thấy sợ cơm, ăn vào nôn mửa, thèm chua muốn uống nước, mệt mỏi muốn nằm. Nôn ói kéo dài ăn kém có thể mất nước giảm cân làm thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Theo Đông y, phần nhiều do vị hư can khí nghịch lên ngoài ra còn do ngoại tà. Phép trị chủ yếu kiện tỳ vị, dưỡng can huyết. Dưới đây là 3 bài cổ phương gia giảm giúp thai phụ hết ốm nghén, tăng cường sức khỏe. 1. Có thai ốm nghén do vị hư can khí nghịch: ba tháng đầu thai nghén, chị em mệt mỏi, ăn vào ói mửa không muốn ăn, dùng bài Thuận can ích khí thang gia giảm: đảng sâm 14g, bạch truật sao 12g, phục linh 12g, thục địa 20g, đương quy 16g, bạch thược sao 12g, mạch môn bỏ lõi 12g, trần bì 12g, thần khúc 6g, sa nhân 6g, tô tử sao 8g. Sắc uống 3-5 thang, bệnh nặng dùng nhiều hơn. Sa nhân là vị thuốc trong bài Kiện tỳ tư sinh hoàn

Nhưng điều này không có nghĩa là bạn đứng dậy ngay thì tinh trùng sẽ trào cả ra ngoài. Chúng có thể bơi rất nhanh sau khi vượt qua môi trường axit âm đạo.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Trong số 300 đến 500 triệu tinh trùng, một nửa số này sẽ đủ điều kiện để qua ải đầu tiên. Vì thế, cơ hội mang thai vẫn khá cao. Một số phụ nữ nâng niu các tinh binh hơn bằng cách nằm kê cao mông để gia tăng cơ hội thụ thai. Chỉ một số hiếm phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới mỗi lần trứng rụng. Còn đại đa số trường hợp đều không có cảm giác đau đớn gì ngoài dấu hiệu chất nhầy đặc trưng của mỗi lần trứng rụng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Theo nghiên cứu, vào độ tuổi 20, khả năng thụ thai của phụ nữ cao gấp đôi so với tuổi 30. Nói cách khác, tuổi tác tỷ lệ nghịch với chất lượng trứng. Khi đến ngưỡng 35, chất lượng trứng ở người phụ nữ sẽ giảm dần.

Thời điểm được coi là an toàn nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là khoảng 1 tuần trước khi đến ngày đầu kỳ kinh tới. Ngoài thời điểm rụng trứng được coi là lý tưởng thì những ngày có lại khả năng có thai vẫn ở mức tương đối.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Nghĩa là bạn hoàn toàn có thể thụ thai ngoài thời điểm vàng. Vì thế, muốn mong chóng có tin vui bạn cũng đừng chỉ chăm chăm chinh chiến vào ngày rụng trứng. Bạn cũng không nên quan hệ thường xuyên mỗi ngày.  Tốt nhất nên đều đặn thực hiện mỗi tuần để tinh trùng đạt chất lượng cao. Sau khi quan hệ, người phụ nữ nên nằm nghỉ trong khoảng thời gian 20-30 phút. Mục đích của việc làm này là để tinh trùng có điều kiện tốt nhất để tiến sâu vào tử cung và gặp được trứng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Nhưng điều này không có nghĩa là bạn đứng dậy ngay thì tinh trùng sẽ trào cả ra ngoài. Chúng có thể bơi rất nhanh sau khi

Không ít chị em không hiểu rõ nên quan hệ tình dục trước hay sau khi rụng trứng để dễ mang thai hơn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Không có điều gì có thể hạnh phúc hơn niềm vui được làm mẹ. Trong thời kỳ mang thai, mỗi ngày có vẻ như là một cuộc phiêu lưu bí ẩn đối với bạn, khi cơ thể của bạn bắt đầu thay đổi để đem lại cho bạn điều quý giá nhất trên thế giới. Không ít chị em không hiểu rõ nên quan hệ tình dục trước hay sau khi rụng trứng để dễ mang thai hơn. (ảnh minh họa) Thế nhưng, không phải ai cũng có thể dễ dàng đậu thai. Mọi người nên nắm rõ thời gian cụ thể và tốt nhất để giao hợp và có thai, hay được các bác sĩ gọi là "cửa sổ thụ thai". Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không   Sự rụng trứng là một quá trình một quả trứng trưởng thành đã sẵn sàng để được thụ tinh. Nói chung, tất cả phụ nữ sẽ trong thời kỳ có khả năng sinh sản kéo dài trong 4-5 n

Tăng ham muốn tình dục Bạn không thể ngừng suy nghĩ về chuyện ấy? Nếu bạn tăng tần suất “yêu” trong ngày thì rất có thể bạn đang trong những ngày màu mỡ nhất để thụ thai.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Khi cơ thể chúng ta trong giai đoạn sinh sản thuận lợi nhất thì việc tăng nhu cầu chuyện ấy là rất bình thường. Nhạy cảm Một số phụ nữ chia sẻ trong ngày trứng rụng họ thường nhạy cảm hơn với mùi vị và cả tầm nhìn. Hãy theo dõi các giác quan của bạn và qua đó bạn sẽ nhận ra được ngày rụng trứng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Nhiệt độ cơ thể tăng Dấu hiệu này có vẻ khó khăn hơn để theo dõi nhưng lại là một cách rất chính xác nếu mẹ muốn sớm thụ thai. Chị em có thể đo nhiệt độ cơ thể mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường, ghi chú vào quyển sổ hoặc trên điện thoại và theo dõi sự thay đổi. Khi nhiệt độ cơ thể bắt đầu gia tăng có nghĩa là quá trình rụng trứng đang xảy ra.

Vậy nên xin nhắc lại với bạn rằng, khả năng thụ thai thành công hay không ở phụ nữ phụ thuộc cả vào số lượng cũng như chất lượng của trứng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Ít nhất 20% phụ nữ có thể nhận ra những dấu hiệu nhận biết ngày trứng rụng. Một trong những dấu hiệu cơ bản để bạn nhận biết cơ thể đang trong quá trình rụng trứng là sự thay đổi dịch tiết âm đạo. Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày.   Sau đó, âm đạo bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết dịch trắng trong (giống lòng trắng trứng gà), ẩm ướt. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Ngày nay, rất nhiều chị em hiện đại có xu hướng trữ đông lạnh trứng để sinh con muộn. Trứng sẽ được bảo quản trong bể ni-tơ lỏng. Khi nào cần dùng đến trứng, trứng sẽ được rã đông và thụ tinh nhân tạo. Tuy nhiên, quá trình đông lạnh, rã đô

Tắc kinh nguyệt là một trong những tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Biết được nguyên nhân gây ra tắc kinh nguyệt sẽ giúp chị em chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản của mình. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Cụm từ tắc kinh nguyệt còn hay gọi là rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tắc kinh là khi chị em đang có kinh nguyệt nhưng vì một lý do nào đó mà chu kì kinh bị gián đoạn, thay đổi như ngày kinh đến muộn hơn bình thường; số ngày hành kinh không đều qua các tháng; lượng máu kinh ra lúc ra nhiều, lúc ra ít; cơ thể thường bị đau nhức, mỏi mệt khi đến ngày hành kinh. Phụ nữ nói chung đặc biệt là phụ nữ trẻ đang trong độ tuổi sinh nở không nên coi thường tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà cần theo dõi tìm ra “thủ phạm” và thăm khám kịp thời nhằm đảm bảo sức khỏe sinh sản. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì Yếu tố tâm lý có ản

Nguyên nhân chủ yếu khiến kinh nguyệt biến mất là việc mang thai. Tuy nhiên, đây không phải là lý do duy nhất. Stress, thay đổi cân nặng đột ngột hoặc một số vấn đề về sức khỏe khác cũng có thể là “thủ phạm”. Nếu lo lắng về điều này, hãy tới bác sỹ để kiểm tra. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Thay đổi về tâm lý, mọc mụn, đau nửa đầu, tiêu chảy, kiệt sức hay bỗng nhiên trở nên vụng về, tất cả đều có thể là triệu chứng xuất hiện cùng với kinh nguyệt. Tất nhiên, không thể đổ lỗi hoàn toàn cho những ngày "đèn đỏ". Nếu các dấu hiệu bất thường trên xuất hiện vào ngày khác trong tháng, thì bạn nên khám bác sỹ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Trước tiên, nên hiểu việc chu kỳ kinh nguyệt “bình thường” như thế nào còn phụ thuộc vào từng trường hợp. Tuy nhiên, sẽ là không bình thường nếu độ dài mỗi vòng kinh thay đổi theo từng tháng. Vậy nên, nếu bạn thấy có chu

Với chị em có chu kỳ bình thường 28 ngày, nhiệt độ trung bình rơi khoảng 36,5 độ C. Trước khi rụng trứng thân nhiệt giảm xuống 36,2 độ C sau đó tăng trở lại đến 37,0 độ C cho đến khi bạn thấy kinh. Thời điểm thụ thai tốt nhất là 2-3 ngày trước khi thân nhiệt tăng lên. Qúa trình tăng nhiệt diễn ra rất ít, thường tăng dưới 0,5°C. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Ham muốn tình dục tăng cao Những yếu tố sinh học đặc biệt thúc đẩy ham muốn quan hệ tình dục của người phụ nữ trong suốt 5-6 ngày dễ thụ thai nhất của một chu kỳ kinh nguyệt.  Dấu hiệu tăng ham muốn trong kỳ rụng trứng là lý do chị em dễ mang thai trong những ngày này, dù họ thực sự muốn mang thai hay không. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Cùng với những dấu hiệu rụng trứng phổ biến nói trên, một số chị em còn có biểu hiện chuột rút, đau nhẹ vùng bụng dưới, đầy hơi… Để biết ngày rụng trứng rõ ràng hơn, chị em có thể

Dịch âm đạo thay đổi cả về chất và lượng Bạn nhận thấy khí hư hay dịch nhày cổ tử cung xuất hiện nhiều, trông giống lòng trắng trứng, co giãn kéo sợi được. Hiện tượng này có thể diễn ra trước khi rụng trứng từ 2-3 ngày và trong ngày rụng trứng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Vào gần ngày trứng rụng, dịch âm đạo cũng sẽ thay đổi. (ảnh minh họa) Thay đổi thân nhiệt Nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ có thể tăng nhẹ trong thời gian rụng trứng do sự tăng tiết hormone progesterone trong thời kỳ rụng trứng.. Nhưng để biết đích xác về sự thay đổi thân nhiệt này chị em cần kiểm tra, theo dõi trong một chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bạn đo thân nhiệt vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường, vừa ngủ dậy (đã ngủ ít nhất 4 tiếng); lúc này thân nhiệt thấp nhất (còn gọi là nhiệt độ cơ bản của cơ thể). Bạn viết kết quả ra giấy và từ đó hình thành một biểu đồ theo dõi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề

Chu kỳ kinh nguyệt không đều gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung cũng như sức khỏe sinh sản của người phụ nữ nói riêng. Trước hết, khi bị kinh không đều chị em luôn cảm thấy cơ thể mỏi mệt, tính tình bực bội, trí nhớ suy giảm…trong khi đó vùng kín lại mắc các bệnh như u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung…. Các bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra biến chứng nặng nề như ung thư, viêm loét hoại tử… dẫn tới vô sinh nữ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Thứ hai, không ít phụ nữ do kinh nguyệt không đều khiến ngày rụng trứng thất thường, khó tính được thời điểm trứng rụng chính xác để thụ thai nên muộn con. Thứ ba, do kinh nguyệt thất thường, nhiều người ra quá nhiều máu, ngày kinh kéo dài dẫn tới tình trạng thiếu máu, cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu. Kinh nguyệt không đều có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường, đặc biệt là gia tăng tỷ lệ vô sinh nữ nếu không đư

Lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít: Máu kinh ra nhỏ giọt, thời gian hành kinh dưới 2 ngày là lượng máu kinh quá ít. Còn lượng máu kinh ra quá 80-100ml, ngày hành kinh kéo dài 7-10 ngày là lượng máu kinh ra quá nhiều. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Màu máu kinh bất thường: Máu kinh được gọi là bình thường khi có màu đỏ sẫm. Nếu thấy máu kinh có màu như dưới đây chị em cần chú ý. + Máu kinh đỏ tươi: cơ thể nóng trong hoặc bị lạnh. + Máu kinh nâu đen: rối loạn hormone estrogen và progesterone khiến lớp niêm mạc bên trong tử cung dày lên. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  nipt là gì + Máu kinh đen sẫm: có bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là bệnh lây qua đường tình dục. + Máu kinh màu xám: có bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng.

Ngày an toàn khi quan hệ là ngày nào được nhiều cặp đôi tìm hiểu vì đây là một trong những biện pháp tránh thai tự nhiên đơn giản nhất. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Để xác định ngày an toàn khi quan hệ chị em cần biết cách tính vòng kinh hay chu kỳ kinh nguyệt của mình. Biết được điều này bạn có thể tránh quan hệ vào những ngày dễ có khả năng thụ thai hoặc biết thời điểm nào có nhiều khả năng mang bầu nhất. Trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, sẽ có lúc trứng rụng. Thông thường chỉ có 1 trứng (đôi khi nhiều hơn 1 trứng) phóng ra từ buồng trứng. Nếu trứng gặp được tinh trùng sẽ xảy ra sự thụ tinh và người nữ mang thai. Thời điểm trứng rụng chính là lúc dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Tính ngày quan hệ giúp chị em tránh thai hoặc thụ thai. (Ảnh minh hoạ) Sau khi rụng, trứng chỉ có thể sống 12-24 giờ. Ngược lại, tinh trùng sau khi xuất tinh, còn thể tồn tại từ 2-3 ngày trong cơ thể của người nữ.  N

Thời điểm mang thai rất cao, vì đây là giai đoạn rụng trứng của người phụ nữ. Nếu các chị em có sức khỏe ổn định, vòng kinh đều liên tục nếu quan hệ vào thời điểm này khả năng thụ thai sẽ rất cao. Do vậy, nếu muốn tránh thai, các cặp đôi cần tránh quan hệ quanh ngày rụng trứng hoặc nếu có quan hệ cũng phải sử dụng các biện pháp bảo vệ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test - Tuần thứ 5 (từ ngày thứ 20 đến ngày thứ 28): Đây là thời điểm trứng đã rụng, đang trong quá trình đào thải, cơ thể người phụ nữ chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt mới. Vì thế, nếu quan hệ tình dục lúc này thường là không có khả năng mang thai. Quan hệ sau khi hết kinh 5 ngày thì khả năng có thai sẽ khá thấp. (Ảnh minh họa) Thông thường, nếu các cặp đôi có quan hệ tình dục sau khi hết kinh 5 ngày rất ít khi dẫn tới thụ thai. Nhưng không ai chắc chắn điều này 100% vì đã có những trường hợp đặc biệt, do cơ thể người phụ nữ có những thay đổi bất ngờ khiến ngày rụ

Tính những ngày quan hệ an toàn chỉ mang tính chất tương đối, vẫn có xác suất có bầu khi có thai vào ngày an toàn. Vì thế các cặp đôi nên sử dụng biện pháp tránh thai dưới đây để phòng ngừa có thai, tránh mang thai ngoài ý muốn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  quy trình sàng lọc trước sinh Xuất tinh ngoài âm đạo Đây là cách tránh thai an toàn, tự nhiên mà hiệu quả cao nhất. Vào những ngày quan hệ an toàn tương đối các cặp đôi nên dùng biện pháp này để tránh thai không cần dùng thuốc. Bao cao su Đây là biện pháp tránh thai thông dụng, phổ biến nhất được nhiều người áp dụng vì nó tiện lợi, hiệu quả cao. Sử dụng bao cao su không những ngừa thai tốt mà còn phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.  Thuốc tránh thai Vào những ngày quan hệ an toàn ở mức tương đối, không an toàn nếu bạn không sử dụng bao cao su, xuất tinh ra ngoài thì thuốc tránh thai là lựa chọn tốt, ngăn ngừa có thai tới 90%. Ngoài ra, khi mang thai mẹ c

Có rất nhiều nguyên nhân quan hệ vào ngày an toàn mà vẫn có thai dù đã dựa vào dấu hiệu rụng trứng, cách tính những ngày quan hệ an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test - Do chu kỳ kinh nguyệt không đều, ổn định dẫn đến việc tính những ngày quan hệ an toàn sai. - Do trứng vẫn còn rụng hoặc chưa phân hủy hết, trong khi đó tinh trùng của nam lại có thể sống được từ 3 - 5 ngày. - Phụ nữ chậm kinh, có kinh không đều ngày rụng trứng và ngày quan hệ an toàn không tính chính xác. - Chủ quan không dùng biện pháp tránh thai khác. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Tính những ngày quan hệ an toàn chỉ mang tính chất tương đối, vẫn có xác suất có bầu khi có thai vào ngày an toàn. Vì thế các cặp đôi nên sử dụng biện pháp tránh thai dưới đây để phòng ngừa có thai, tránh mang thai ngoài ý muốn.

Đến cuối thai kỳ, đa số thai nhi sẽ nặng khoảng 2.5 - 3kg và mẹ có thể đã tăng khoảng 14kg. Tuy nhiên, bà bầu đừng lo lắng về số cân dư vì hầu hết, trọng lượng còn lại là chất lỏng.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Một ít chất béo dư thừa trong cơ thể bà bầu lúc này rất cần thiết để chuẩn bị cho con bú sữa mẹ. Một số lưu ý khi lựa chọn thực phẩm cho bà bầu Dưới đây là một số điều mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai nên ăn gì: Mẹ bầu hãy ăn đủ chất trước khi bắt đầu một buổi tập thể dục nhé! Không tự ý uống vitamin trước khi dự định có thai, đặc biệt là axit folic. Trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng để biết lượng thực phẩm nên ăn trong các tuần thai bao nhiêu là hợp lý. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  khám sàng lọc trước sinh Lựa chọn thực phẩm sạch, lành mạnh và an toàn. Uống đủ nước và ăn nhiều rau, củ, quả. Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên. Chúc các mẹ có một sức

Ở tam cá nguyệt thứ 3, bà bầu nên cân bằng lại chế độ dinh dưỡng để hạn chế những căn bệnh không hay xảy ra nhé! Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Tuần 28 - tuần 34 Trong giai đoạn này, tử cung của bà bầu mở rộng không gian khiến hệ thống tiêu hoá và dạ dày bị ảnh hưởng. Đây là lý do khiến 80% phụ nữ mang thai xuất hiện triệu chứng ợ nóng. Để tránh tình trạng nặng thêm, các mẹ hãy chia nhỏ các bữa ăn, tránh những món cay hoặc béo, đồ uống có gas và các chất kích thích. Các chất nên bổ sung vào thực đơn như: dầu cá, các loại hạt, thịt nạc đỏ, đậu, rau lá màu xanh đậm và sữa chua tự nhiên. Mẹ bầu nên chọn những loại thức ăn có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của hệ tiêu hóa. Tuần 35 - tuần 40 Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  nipt Đến cuối thai kỳ, đa số thai nhi sẽ nặng khoảng 2.5 - 3kg và mẹ có thể đã tăng khoảng 14kg. Tuy nhiên, bà bầu đừng lo lắng về số cân dư vì hầu hết, tr

Bà bầu nên ăn gì để thai nhi phát triển theo đúng tiêu chuẩn và mẹ khỏe? Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé yêu, nhưng nếu mẹ không biết đồ ăn nào có chứa chất gây hại sẽ khiến thai nhi bị dị tật, động sảy thai hoặc đẻ non. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Vì giai đoạn này thai nhi mới và đang trong quá trình hình thành, đồ ăn không đảm bảo, phù hợp vô tình làm hại đến bé yêu và gây ra những hậu quả không mong muốn. Bà bầu nên ăn gì tốt nhất? Dưới đây là những thực phẩm cần thiết mẹ cần bổ sung cho quá trình mang thai của mình, thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm đóng góp quan trọng vào sự phát triển sức khỏe của mẹ và thai nhi. Thực phẩm chứa nhiều axit folic (Vitamin B9) Vitamin B9 là dưỡng chất cần thiết với sự phát triển của thai nhi, 3 tháng đầu thai kỳ mẹ cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều axit folic hơn. Axit folic giúp bé yêu tránh được dị

Thực phẩm giàu protein Protein giúp phát triển mô bào thai, bao gồm cả não. Nó cũng giúp tăng trưởng mô vú và tử cung trong thai kỳ, gia tăng sản sinh lượng máu, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Các thực phẩm giàu protein là: thịt bò nạc và thịt heo; đậu; thịt gà; cá hồi; quả hạch; bơ đậu phộng; phô mai… Lưu ý: - Bà bầu nên chín không ăn đồ tái sống. - Mẹ bầu nên ăn cá mỗi tuần, tránh ăn cá kiếm. Thực phẩm giàu canxi Thai kỳ mẹ bầu phải bổ sung lượng canxi mà cơ thể cần thiết. Canxi có tác dụng làm chắc xương, răng cho cả mẹ và bé. Nếu thiếu canxi mẹ bầu sẽ có các dấu hiệu mệt mỏi, chuột rút liên tục, đau nhức xương khớp. Trẻ thiếu canxi từ trong bụng mẹ dễ mắc các bệnh như còi xương, thấp bé, dị tật về xương. Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé (Ảnh minh họa) Hàm lượng canxi mẹ bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu thai kỳ từ 800 - 1000mg. Ở các tháng t

Các mẹ có thể tham khảo và áp dụng thói quen ăn uống dưới đây: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì - Hạn chế, giảm lượng muối ăn trong thực phẩm. Ăn mặn sẽ khiến huyết áp tăng và triệu chứng phù ở mẹ bầu. Vậy nên, bà bầu nên ăn nhạt để tốt cho thai nhi và bản thân. - Hạn chế ăn đồ cay nóng như hạt tiêu, ớt, đồ ăn chế biến sẵn. - Không nên sử dụng các loại thực phẩm chứa lượng thủy ngân cao, vì lượng thủy ngân quá nhiều sẽ gây tổn thương đến não của thai nhi. - Không uống đồ có cồn, cafein, chất kích thích sẽ gây khả năng sảy thai cao, có hại đến phôi thai và các triệu chứng như chán ăn, táo bón... Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Trong các loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu, giúp bà bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt, tăng cân, kích thích thai theo đúng tiêu chuẩn. Vì thế bà bầu nên ăn gì để con thông minh thì các mẹ

Để một thai kỳ khỏe mạnh với đầy đủ dưỡng chất, bà bầu tập trung vào folate. Những thực phẩm có chứa nhiều folate: Rau lá xanh đậm như rau chân vịt, củ cải đỏ, mù tạt và cải rổ, rau thuộc họ cải trong đó có cả bông cải xanh và bông cải trắng, củ cải, đậu gà và các loại đậu đỗ khác, gan đặc biệt là gà. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Folat hay còn gọi là vitamin B9 là một vitamin tan trong nước được tìm thấy trong các loại thực phẩm tự nhiên.  Mặc dù việc bổ sung acid folic có tác dụng phòng ngừa dị tật thần kinh bẩm sinh nhưng nó lại không có nhiều tác dụng bằng folat tự nhiên. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Nếu chị em có ý định mang bầu, thì cố gắng nạp khoảng từ 800-1200mcg folat mỗi ngày trong khoảng vài tháng trước khi mang thai. Nếu cảm thấy khẩu phần của mình không có đủ những loại thực phẩm giàu folate trên, các mẹ có thể bổ sung thêm bằng thực phẩm c